青藏线自驾游攻略_青藏线自驾游攻略地图

青藏线自驾游攻略_青藏线自驾游攻略地图

       大家好，今天我来为大家详细地介绍一下关于青藏线自驾游攻略的问题。以下是我对这个问题的总结和归纳，希望能对大家有所帮助。

1.自驾318自驾318川藏线攻略

2.青藏线自驾游路线怎么走好

自驾318自驾318川藏线攻略

       1、318国道川藏线自驾要多少费用2、自驾川藏318国道的经历和感受3、318川藏线自驾游详细攻略4、用最短时间，自驾走完最美进藏线318318国道川藏线自驾要多少费用

       318.川藏线自驾的成本是无法计算的自驾318，因为变化的因素很多自驾318，不仅包括油费和车辆保养费用，还包括过桥费用、车辆意外损坏和保养费用，以及路上司机的住宿和餐饮费用，可能从几万到几十万不等。

自驾川藏318国道的经历和感受

       我们一家三口走的是比较经典的川藏大环线（川进青出），8月初从岳阳出发，经成都进入318，从青海经西安返回岳阳，共20天，行程7500公里。

       因为没有下大雨，所以也没有遇到塌方、泥石流等特殊情况，也没有遇到比较大的堵车，一路都是比较顺利。

       20天的自驾游，我的最直接的感受就是累并快乐着。

        累是由复杂的路况和长时间的驾驶及高原反应引起的。

       路况复杂的地方很多，像著名的山路十八弯，怒江72拐等，还有其它惊险刺激的路段，数不胜数，都是要非常集中注意力的。

       为什么要长时间驾驶，并不是路程有多长，而是复杂路况造成车速不可能太快，相对耗费的时间就比较多了，但又必须要赶到低海拔的地方住宿休息，这样就需要一直开到目的地才能停车，长时间的驾驶让人感觉有点累。

       从低海拔到高海拔地方，人会胸闷、气喘，说不出名的不舒服，也让人感觉累。

       从成都经泸定桥、康定到雅江，包括翻越海拔4298米的折多山，没有一点高原反应，因为那天早晨大雾，能见度最多10米，翻越折多山时什么都没有看见，不知不觉就过去了，所以也没走在折多山打卡照相馆，是个遗憾，第一次翻越海拔这么高的地方。

       从雅江到香格里拉稻城亚丁，是比较难受的一天。景色很美（特别是对于第一次到这里来的人感觉非常震撼），路况也并不很复杂，但整天都行驶在高海拔路段（海拔3000多到4000多），所以会胸闷、气喘、头胀。

       特别是我老婆在刚进入理塘的路段做午饭吃，就更难受，脸色苍白，很不舒服，吸一点氧会感觉舒服一点，氧气拿开就又不舒服，也不能确定氧气有多大作用，有可能是心里作用。

       收拾完餐具后继续赶路，她们就躺车上休息，那么美的景也很少下来照相，因为下来稍稍走动一下都会感觉不舒服。

       晚上到达香格里拉镇，老婆高反更严重，还出现了呕吐的反应，吃了点葡萄糖，吸点氧气，躺下休息，慢慢就好一点，第二天就完全没有问题了，一直到后面走完全程，她反而是最精神的了，是不是高反以后有免疫力了。

        小孩和我一直没有什么问题，只有轻微高反。直到109国道青藏线，在安多县海拔4800米的地方（在海拔4200米的当雄县一点问题都没有），小孩感觉有点不舒服，开始是准备在那里住宿的，但晚上11点左右，小孩开始呕吐，给她吸了氧。我也不敢停了，开车就走，走了一段路，她就说舒服了没事什么事了（高海拔地方不停车休息是没有什么问题的，要休息要去有吸氧的酒店），但我还是不敢停车，一直到快天亮时，才在沱沱河找地方休息了一下。

       从香格里拉到巴塘，有一段路是来时走过的，景色很美，因为慢慢适应了高反（也不是完全没有高反，还是不能快走等剧烈运动，只是稍稍好一点，轻的高反是全程都有的），就把去的时候没看的地方下车来看看，昭昭相。

       晚上到巴塘，在金沙江边找了个停车区休息（318国道到处到能找到露营的地方），特别好，也结识了个自驾的朋友。

       从巴塘到八宿，是山体滑坡、泥石流最严重的路段，也是整个318国道川藏线最危险最刺激开车最累的路段（不是因为高反），所有险路都会在这里出现，要特别小心驾驶。

       大清早天还没怎么亮我们就出发了，走了一段就进入因山体滑坡修的便道，只有一车道，如果晚一点肯定要堵车。

       一路上就和前几天的景色完全不同了，裸露的山石，随时都会掉下来。整天在金沙江、澜沧江、怒江转，一边是峭壁，一边是江水，看得你胆颤心惊。如果是雨季，山体滑坡泥石流，经常会堵车的，并且相当危险。

       走完这一天的路程，后面就比较好走了，并且高反你也基本适应了，经波密，林芝，到拉萨都会比较顺利。

       109国道青藏公路 ，从拉萨到格尔木，路上大车多，路况不是很好（特别是从安多县开始有几个小时的路程，路况特别差），并且修路也会造成堵车。

       一路自驾，一路美景。每天都有不同风景，不会让你有视觉的疲劳。

       格尔木出发，本以为直接奔茶卡盐湖，青海湖，没想到翻越昆仑山口，不一样的画风出现，让你有意外的惊喜。

       一路行，一路景，川藏大环线值得你去走一走。

318川藏线自驾游详细攻略

       318川藏线自驾游详细攻略路线总览自驾318：

       川藏南线全程大约2400公里自驾318，自驾大约10天可到拉萨。

       成都(0)→雅安(147)→泸定(315)→康定(364)→新都桥(439)→雅江(513)→理塘(656)→巴塘(821)→竹笆笼 (857)→芒康(928)→左贡(1086)→邦达(1193)→八宿(1287)→然乌(1377)→上察隅(1537)→波密(1756)→通麦 (1845)→林芝(1972)→八一(1991)→工布江达(2118)→墨竹工卡(2324)→拉萨(2392km)。

       必打卡景点自驾318：

       起点：成都。

       第1站：大渡河峡谷，俯看澄净水，仰看一线天。

       第2站：海螺沟，冰川枫叶相映红。

       第3站：木格措，摄影家手中自驾318的相机，不在木格措，就在去木格措的路上。

       第4站：折多山，翻越很难，却是极美境地的开始。

       第5站：新都桥，光影斑驳，手机也能拍出的秋日大片。

       第6站：塔公草原，素称“小拉萨”的塔公，是“菩萨喜欢的地方”。

       第7站：雅拉神山，塔公草原上，听着美丽的传说，远瞻藏人的图腾。

       第8站：理塘，平坦如铜镜的草坝，世界zui高的县城。

       第9站：海子山、姐妹湖，远看蛮荒诡秘，近看生机满满。

       第10站：稻亚，天堂里有的色彩，这里都有。

       第11站：措普沟，陶渊明笔下的世外桃源，川藏路上的隐蔽天堂。

       第12站：芒康，充满灵性的净土，仅仅路过，也是惊鸿一瞥。

       第13站：盐井盐田，淳朴的民俗，古老的手艺，天然的调色盘，水晶宫的世界。

       第14站：邦达草原，飞鸟也难以穿越的长草坝。

       第15站：怒江七十二道拐，惊险过后是此生难忘的壮观。

       第16站：然乌湖，是谁丢失的酒盅，盛一盏金潭玉液，在3850米的地方，为你守候。

       第17站：来古冰川，古村、碧湖，观赏冰川的绝佳地。

       第18站：米堆冰川，五彩密林中的秋日絮语。

       第19站：波密，藏王故里，冰川之乡，中国的瑞士。

       第20站：嘎瓦龙天池，云中的天池。

       第21站：古乡湖，寂静无比的湖，如天鹅绒般丝滑的柔情。

       第22站：鲁朗林海，湛蓝天空，渐变层林，白云朵朵，牛羊散落，让人不念家的地方。

       第23站：雅鲁藏布大峡谷，地球上最深的峡谷。

       第24站：南迦巴瓦峰，直刺天空的长矛。

       第25站：南伊沟，藏地药王谷，最是秋意浓。

       第26站：巴松措，高峡深谷中的一弯新月。

       第27站：尼洋河，天水碧，染就一江秋色。

       终点：拉萨，此生只能远行一次，这里便是远方。

用最短时间，自驾走完最美进藏线318

       用时：全程8天，成都落地自驾，直取拿下318线，精华美景尽收眼底。分享一下本人的一次318自驾之旅。

        提前一天飞成都，取车后直接从成都市区春熙路、宽窄巷子走起，玩得尽兴。

        第二天一早从成都出发上高速后到天全服务区休息拍照、这里是第一个带有318此生必驾的打卡点、然后经过二郎山隧道沿着大渡河畔在泸定县下高速、前往中国红色第一桥泸定桥（239公里驾车4小时）、中午在被评为泸定县 美食 好评榜第一名的鸡毛店餐厅吃午餐、午餐后前往泸定桥参观游览、游览后前往被人们传唱了几十年的著名情歌《康定情歌》的所在地康定市（56公里驾车90分钟）晚餐在被评为甘孜州川菜好评榜第一名的川味记忆野菌牛肉汤锅餐厅吃晚餐，晚上住在康定。

        第三天从雅江到往巴塘走（319公里、驾车6小时10分），翻越剪子弯山（海拔4659米）后就到了川藏线打卡点著名的景观天路十八湾，然后前往卡子拉山（海拔4429米），它是，仓央嘉措的故乡—，被誉为天空之城的理塘县（169公里、驾车3小时15分），中午在理塘县 美食 排名第一的特色砂锅牦牛肉馆吃午餐，然后前往毛垭大草原、翻越海子山（海拔4500米）欣赏姊妹湖、晚上在巴塘县 美食 好评榜第一名的伙食团餐厅吃晚餐，晚上住在了巴塘（海拔2580米）。

       第四天从巴塘往如美出发（148公里、驾车3小时44分），经过打卡点世界最大跨径悬索桥金沙江大桥，这是川藏分界线，然后翻越宗巴拉山（海拔4170米）到达芒康，中午在芒康县 美食 排行榜第四名的芒康县柴火土灶坊餐厅吃午餐、午餐后继续前行到拉乌山（海拔4338米）观景台观景、然后前往澜沧江大峡谷、晚上在如美镇三川食府吃晚饭。 然后直接在如美镇住 下（海拔2550米）。

        第五天从如美到了八宿（307公里、驾车9小时），早上出发翻越被誉为“挂在悬崖峭壁上”的觉巴山（海拔3940米），这是最难爬、最费时、最考验驾驶技术的一天，然后到达东达山（海拔5130米）（此地海拔太高、需尽快通过），中午在左贡县 美食 排行榜第三名的四川特色名吃餐厅吃饭，然后经邦达镇（海拔4300米），前去了邦达大草原，然后翻过业拉山（海拔4658米）到达网红打卡点——被誉为“魔鬼公路”的怒江72拐，晚餐在昌都市 美食 热门榜第二名的八宿土灶柴火鸡吃晚餐、晚上住在八宿（海拔3200米）。

        第六天早上从八宿出发，经过安久拉山（海拔4468米），然后到达被誉为“川藏南线上一颗闪耀明珠”的然乌湖：北面是西藏面积最大最宽被誉为世界三大冰川之一的来古冰川，站在这里可以看到六条海洋性冰川，这样的景观在世界上都绝无仅有，途中有网红打卡冲水点，给车洗个澡、然后到达波密（217公里、驾车4小时10分），晚餐在清真清雅斋手抓 美食 餐厅吃晚餐，晚上住在号称雪域江南的波密（海拔2720米。

        第七天从波密抵达林芝（229公里、驾车5小时），途中经过通迈特大桥，前往有北欧小瑞士之称的鲁朗，中午在鲁朗盐帮菌王府餐厅吃石锅鸡，然后前往色季拉山口（海拔4728米）（这里是远眺中国十大最美山峰之首的南迦巴瓦山峰的最佳位置），晚餐在林芝市西藏菜好评榜第二名的啦咧思藏餐厅吃晚餐，晚上住在林芝（海拔2900米）。

        第八天从林芝抵达最后一站：拉萨（391公里、驾车4小时30分），从林拉高速直奔拉萨，中午在拉萨西藏菜好评榜第一名的如意林卡藏餐吧（一分店）吃午餐，下午参观大昭寺、布达拉宫（需提前订票），晚餐在西藏菜排名第四名的岗底斯藏餐尼泊尔餐厅吃晚餐，逛拉萨最有名的商业街八廓街。

        第九天一早还车，用最短的时间结束了最精华的318线。

        一路上选的餐厅都是某众点评里面评价最好的当地特色美色餐厅，总体感觉还是非常地道，住的酒店都是中等酒店，价格相对合适。建议朋友们收藏参考。

青藏线自驾游路线怎么走好

       从青岛到拉萨的公路旅行，沿途会有许多城镇，沿途的自然美景也极其丰富。你可以边玩边走。路线其实很简单。提前做好准备就可以了，最需要注意的是安全。下面详细介绍一下。

       一、行程总览

       青岛自驾西藏具体行程。首先，我们来看一下路线概述，它分为四个阶段：

       1.青岛-成都，2000km(高速)，3天左右；

       2.成都-拉萨，2100公里(川藏线)，10天左右；

       3.拉萨-西宁，1900km(青藏线)，4天左右；

       4.西宁-青岛，2000km(高速)，3天左右。

       二、详细行程

       青岛自驾西藏，往返共8000多公里，自驾时间21天左右。其实如果算上成都、拉萨、西宁等城市的游玩时间，大概需要25天左右。

       第一、第四阶段的自驾路线属于高速公路，不需要详细介绍。跟着导航走就行。以下是“川津初晴”的行程安排。

       第一天：成都-新都桥

       从成都出发，经成雅高速到达雅安。余雅安，一座以“风雅雨、风雅姑娘、风雅鱼”而闻名的城市。之后参观泸定桥(《飞夺泸定桥》原铁锁桥)吃午饭。下午攀登川藏第一关者多山(海拔4200m)，晚上入住摄影家的天堂——新都桥镇。

       景点：泸定桥、折多山、塔公草原。

       里程：415公里，新都桥海拔：3300米。

       第二天：新都桥-香格里拉小镇

       早起欣赏新都桥清晨如画的桥、流水、人、藏式民居。途经雅江，翻越尖子湾山(海拔4658米)、卡兹拉山(海拔4718米)、海子山(海拔4500米)，最后到达世界最高城市理塘(海拔4014米)，晚上入住香格里拉小镇。

       景点：雄宗卡、天路十八弯、猫牙草原、海子山。

       里程：430公里，海拔：香格里拉镇2900米。

       毛亚大草原

       第三天：稻城亚丁景区一日游

       早餐后，前往稻城亚丁景区游客中心，乘坐景区观光车，进入景区，步行或转车至罗蓉牛场，领略稻城亚丁景区三大神山：仙乃日、央迈雍、夏诺多吉，三大大海：珍珠海、无色海、牛奶海。

       景点：稻城亚丁景区。

       里程：0公里，海拔：4000~4700米稻城亚丁景区。

       第四天：亚丁-巴塘

       早餐后出发，经过稻城、土尔山、理塘，穿过茅垭草原下的海子山垭口，看高原上的海子——姊妹湖。然后，海拔一路下降，我们到达了有“黑仔之乡”美誉的巴塘。

       景点：姐妹湖、海子山、兔儿山。

       里程：405公里，巴塘海拔：2800米。

       姐妹湖

       第五天：巴塘-巴苏

       从巴塘出发，穿越金沙江后，正式进藏。汽车开始穿越三江流域，然后穿越澜沧江，翻觉巴山，老屋山，东大山。经过邦达大草原，翻业拉山，入川藏，走72路拐，过怒山，下怒江，到达八宿。

       景点：怒江72、金沙江、怒江、澜沧江、觉巴山。

       里程：465公里，海拔3260米。

       第六天：巴苏波米

       今天是川藏线最好的一段。上午翻越安久拉山口游览然乌湖，在湖边尽情游玩。然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。下午，面朝雪山，沐浴着和煦的阳光，我们穿过原始森林，穿过茫茫林海，一路走到了有西藏小瑞士之称的波密。

       景点：安居拉山、然乌湖。

       里程：221公里，波密海拔：2750米。

       然乌湖

       第七天：波密-林芝

       从波密出发，在穿过岗乡云杉林的途中，穿过通麦镇，到达鲁朗，与鲁朗著名的“石锅鸡”共进午餐。然后，我们穿越了色季拉山(海拔4728米)，欣赏了中国最美的雪山南迦巴瓦峰和嘎拉拜雷山。穿过隘口后，

       景点：色季拉山、南迦巴瓦峰、杨妮河。

       里程：217公里，林芝海拔：2800米。

       第八天：林芝-拉萨

       尽早溯杨妮而上，欣赏高原藏区美景，翻越318线最后一座雪山米拉山(海拔5130米)，然后沿着拉萨河河谷自驾。在墨竹工卡可以看到藏王松赞干布的故乡，经过达孜县可以到达西藏自治区首府——“圣城拉萨”。穿过拉萨河大桥，你可以看到雄伟的布达拉宫。

       景点：杨妮河、米拉山、布达拉宫。

       里程：415公里，海拔3650米，在拉萨。

       第九天：拉萨-阳湖-拉萨

       早餐后，乘车前往西藏三大圣湖之一的杨茁雍错。杨茁雍错是一个自然风景区，有高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动物、寺庙等景观。游览后返回拉萨。

       景点：杨茁雍错。

       里程：230公里，海拔：拉萨3650米。

       第10天：拉萨一日游

       按照预定时间参观布达拉宫。有存放历代达赖喇嘛真身的金佛塔，有大量珍贵的壁画、唐卡、佛像、钻石等，是藏文化的集中体现。之后自由游览八廓街、大昭寺等地，充满异域风情。走在拉萨的大街上，我忍不住哼唱了一首像仓央嘉措的诗，“住在布达拉宫，我是雪域最大的王”

       景点：布达拉宫、八廓街、大昭寺。

       里程：0公里，海拔：3650米在拉萨。

       yamdroktso

       第11天：拉萨-那曲

       早餐后可以在《西游记》中沿着青藏线109国道看念青唐古拉山脉和著名的青藏铁路。经过当雄县城，可到达《天脉传奇》的拍摄地，游览世界最高的湖泊纳木措，傍晚抵达那曲县城，入住酒店。

       景点：纳木错。

       里程：340公里，那曲海拔：4450米。

       第12天：那曲-格尔木

       早餐后，沿途欣赏羌塘藏北草原风光，攀登唐古拉山口。运气好的话，可以在可可西里的无人区看到成群结队的藏羚羊。参观索娜姆大捷保护站，远眺珠峰雄姿，晚抵达格尔木。

       景点：可可西里唐古拉。

       里程：852公里，格尔木海拔：2780米。

       纳木措

       第13天：格尔木-乌兰/共和国

       沿着柴达木的戈壁滩跑高速，然后从茶卡盐湖出，参观“天空之镜”——茶卡盐湖。傍晚抵达共和国/乌兰酒店。

       景点：茶卡盐湖。

       里程：629公里，海拔：2960米/2880米。

       第14天：乌兰/共和-西宁

       出发去高原明珠青海湖，这里水天一色，像一杯甘露轻轻荡漾。免费游览青海湖景区。午餐后前往西宁入住酒店。

       景点：青海湖。

       里程：600公里/358公里，兰州海拔：1520米。

       青海湖

       川藏线自驾的最佳时间是6-9月。这个时候川藏线上的高原风光最美，气候也比较适合自驾。

       :三、注意事项

       1.可靠的汽车

       首先你要有一辆靠谱的车。最好开越野车。如果你想开车，你可以开，只要你不难受。如果没有经验，可以自己开车进藏，就不要自己开车了。

       2.衣服

       羽绒服、毛衣、遮阳帽、防紫外线太阳镜、厚一点的袜子、防水性能好的户外登山鞋都是必须的。

       3.食物和水

       去西藏的路上不一定会有食物。我们应该确保车里有足够的水和食物来保持我们的活力。巧克力、士力架、牛肉干和其他高热量食物是必需的。

       4.睡袋

       还是有必要的。如果可能的话，再带一张床单。沿途的住宿环境肯定没有你想象的那么好。

       5.药

       药是最重要的。高原药：红景天、西洋参含片、百肤宁。感冒药：板蓝根、百福宁、维生素、葡萄糖等。

       6.车辆的易损部件

       备胎、胎压监测器、皮带、大灯灯泡、机油、机滤、汽滤、备胎、拖车带、保险丝、防冻玻璃水、吸油管、空油桶、电动气泵、简易修车工具。有了这些工具，车辆的小故障就能及时修复。

       7.行车记录仪

       我为什么要带这个？我不需要说出来。估计现在大部分车辆都会有。

       8.个人文件

       去公路旅行必须有：身份证，驾照和行驶证。

       9.保险

       说到保险，可能大家会有点排斥。我想说，出行前买保险还是很有必要的。如果发生意外，保险可以帮你挽回一些损失。尤其是去西藏这种地方，有条件可以买一份直升机救援的意外险。关键时刻真的是救命。

       青藏线的路况虽然较好，但青藏线的平均海拔较高，格尔木到拉萨这一段平均海拔就达到了4500米以上，翻越5000米以上的高山垭口有昆仑山口、风火山口、大小唐古拉山口、申格里贡山口、念青唐古拉山口。下面是小编为您整理的青藏线自驾游推荐路线，希望对您有所帮助!

       青藏线自驾游推荐路线

       一、‘’青藏线简介

       青藏线从严格意义上来说是从青海西宁出发到达拉萨这一段公路，全长1923公里。现在人们所说的青藏公路特指是格尔木到拉萨这一段路程，全程1160公里。青藏线是所有进藏公路中路况最好的一条，格尔木到拉萨这一段路全程几乎都为二级公路干线，路基宽10米，坡度小于7_，担负着80%的进藏物资的运输，具有"世界屋脊上的苏伊士运河"之称。

       青藏高原自然环境可以用“高寒缺氧”来简明概括，所以自驾青藏线一定要做好抗高原反应的工作，自驾青藏线比较容易疲劳，切记不要疲劳驾驶，安全第一!而且青藏线上的天气变幻莫测，刚才可能太阳高高照，一会儿就可能大雪纷飞，一天可能要经历四季的气候，变天简直比翻书还快。青藏线沿途的吃住比较简陋，做好心理准备。

       青藏线沿途的主要看点是连绵的雪山、皑皑的白雪、苍凉的戈壁荒漠、辽阔的草原，运气好说不定还能看到藏羚羊呢…自驾青藏线的较佳时间是每年的4月底至10月中旬，建议不要冬天自驾青藏线，冬天的青藏线基本就是雪景，白茫茫的一片，景色不但枯燥，还要忍受严寒的天气。

       二、路线行程

       全程2000多公里，自驾藏青线的朋友一般用6天的时候走完，当然赶路的话4、5天走完，慢悠点7、8天到达西宁。自驾无非图个自由，玩得尽兴点，建议朋友们不要太赶路。

       第一天：拉萨—纳木错

       拉萨到纳木错虽然只有250公里，但因为多处设置限速路段，也要四五个小时的行车时间，大家记得领限速卡，切记不要超速。从拉萨出来沿着一路秀美的农村风光，有雪山、有草甸、有羊群，还有那不知名的野花…经过羊八井时可以去羊八井温泉泡泡温泉，当你躺在温暖的水池里，远处就是皑皑的白雪，一路上的舟车劳顿在这一刻得到放松，对于幸福的享受大家可不要太贪哦，在高原不适宜泡太久的温泉，不然起来时你会很头晕，容易引起高反应。当雄出发后不久，远远就可看到雄伟的白雪覆盖着的唐古拉山脉，翻过那根拉山口，到达纳木错。

       自驾藏青线的许多朋友会选择在纳木错留宿一晚，因为观赏纳木错的日出日落绝对是一种难忘的体验，在湖边观赏日出日落是非常惬意享受的一件事情，湖边有提供住宿的帐篷，约30元一个床位。纳木错海拔较高，风大，有时还会下起大雪，预防高反的同时切记要做好防寒工作。

       饮食：纳木错的饮食比较简陋，物价又贵，由于海拔高的缘故，饭吃起来像夹生饭。

       风景：纳木错，纳木错位于拉萨的当雄县和那曲的班戈县之间，是西藏有名的三大圣湖之一，每年都有很多虔诚者来纳木错转湖，传闻纳木错能洗涤人的灵魂。纳木错还是世界上海拔最高的咸水湖，湖水蓝的清澈，仿如一块蓝宝石镶嵌在雪域高原的大地之上。纳木错已成为许多游客热衷的景点。门票价格120元。

       第二天：纳木错—那曲镇

       今天的行程相对比较轻松，从纳木错出来，经过当雄县、藏北八塔、谷露镇、罗玛镇，最后来到那曲。纳木错到当雄这一段路在雨雪天路面较滑，请小心行驶。

       那曲海拔较高，有4543米，要注意预防高反，看到美丽的藏北草原风光也不要太激动啊。那曲作为一个地区的省府，已有一般城市的规模，街道纵横交错、商店林立，有那曲饭店可提供吃住，那曲早晚的气温都比较低，要做好防寒工作，不要感冒。如果你是八月左右来到那曲的话，那曲的赛马节可是非常热闹的一个节日，遇到了就千万不要错过。可以在那曲逗留几天好好感受这盛大的节日狂欢。那曲给我的感觉比拉萨更有藏族风情和特色，集市的空气里都飘着酥油的味道。

       美食：那曲镇饮食风格以清真居多，高海拔地区气压低米饭不容易做熟，所以以面食为主。

       风景：藏北八塔，草原八塔相传是格萨尔王为自己战死的大将夏巴修建的，八座塔大小一样，挂满风马旗和经幡。每到藏历月十五、三十，有很多草原的信徒赶来这里祈福、朝拜和转经。票价：免费，自驾川藏北线的朋友沿途可以看到。

       第三天：那曲镇—沱沱河

       那曲到沱沱河兵站，全程约420公里。进入安多高原牧场，翻过海拔5300米的唐古拉山口，来到沱沱河兵站住宿一晚。为了更好地指引大家，我把今天行程详细地列出来。那曲(K3562海拔4534)—果组乡(K3511海拔4700)—无名山头(K3493海拔4827)—札仁镇(K3470海拔4637)—申格里贡山(K3445海拔4881)—安多(K3428海拔4706)—头二九山(小唐古拉山口K3382海拔5167)—天下第一道班(十四工区K3352海拔5070)—唐古拉山口(KM3343海拔5231)—唐古拉兵站(K3296海拔4861)—雁石坪镇(K3244海拔4713)—开心岭(K3171海拔4795)—沱沱河镇(K3154海拔4547)。

       沱沱河是“母亲河”长江的源头，这里虽说是县城，不过只有几户藏族人家，是一座驿站式县城，就在马路旁分布了一些吃住的地方，一目了然，吃住都比较简陋，邮电宾馆是这里最好的宾馆。沱沱河海拔4547米，具有鬼门关的“美称”，有驴友戏称，“到了沱沱河，哭爹又喊娘”，在这里是比较容易引起高反的，大家活动不要太激烈，身上带些高原安等抗高原反应的药物。大家当晚一定要休息好，因为第二天要翻越海拔较高的唐古拉山，对游客、对车子都是一个较大挑战，出发前全面检查车子的“健康状况”。

       美食：吃的话可以建议大家尝尝西宁餐厅”的新鲜馍馍。

       第四天：沱沱河—格尔木

       沱沱河到格尔木全程有400多公里，顺着青藏公路一路北下，途径翻过海拔高4767米的昆仑山口、天气变化莫测的风火山口，来到充满传奇色彩的纳赤台不冻泉，可看到常年冰装雪衣的“昆仑六月雪”(海拔6000米以上)，经过有“一步天险”之称的昆仑桥，大西北悲凉苍茫的戈壁滩。

       格尔木的大型超市在晚上8:30左右关门了，如需补给一些东西注意一下时间。格尔木昆仑玉是这里的特色饰品，价格实惠，可购买一些。格尔木市的酒店宾馆很多，格尔木宾馆、天龙酒店、金轮宾馆等都是不错的三级宾馆，格尔木盐湖大酒店是这里唯一的四星级酒店。格尔木市内93号的汽油比较少，走青藏线进外环时，三岔路口的正公路再往前进400米第一个华宇加油站有93号油。

       饮食：格尔木的八一广场的美食比较有名，有海鲜、烤羊肉等。八一路的昆仑文化广场对面都是烧烤档，面片和烤羊肉都比较诱人。

       风景：沿途风景主要是戈壁和荒漠为主。

       第五天：格尔木—青海湖岛

       格尔木至青海湖全程有700多公里，今天的行车稍赶而且会比较劳累。为了可以更好地引导大家，我把行程尽可能地标细。格尔木(K2735海拔2815)-大格勒路口(大格勒乡K2655海拔2843)-诺木洪工业区(诺木洪乡K2590海拔2852)-宗加路口(宗加乡K2535海拔2870)-巴隆(伊克高里工区K2485海拔2971)-脱土山(海拔3015)-乌兰山(海拔3388)-香日德镇(K2445海拔3093)—都兰(K2388海拔3175)-夏日哈镇(K2365)-安固泉养路工区(K2338)-旺尕秀山(K2290海拔3672)—茶卡(K2255海拔3104)—大水桥(K2214海拔3500)-橡皮山(K2198海拔3817)—黑马河乡(K2175海拔3214)-江西沟乡(K2128海拔3240)。

       青海湖鸟岛这一带有许多提供住宿的地方，有青海湖帐篷宾馆、鸟岛宾馆、蒙古包旅社…住宿条件都一般，所以对当地的期望值设想的不要太高。

       饮食：青海湖鸟岛那一带比较有名的小吃街有水井巷、马忠小吃、名味小吃街等，建议尝尝青海湖有名的酸奶。

       风景：今天途径的景点有途径茶卡盐湖、都兰、戈壁滩、柴达木盆地等地。

       第六天：青海湖鸟岛—西宁

       今天的行程比较轻松，青海湖鸟岛到西宁只有200公里，西宁市是青海省的省会，是全省政治、经济、文化、教育、科教、交通和通讯中心。西宁地处青藏高原河湟谷地南北两山对峙之间，统属祁连山系，黄河支流湟水河自西向东贯穿市区。西宁是典型的移民城市，多民族聚集、多宗教并存。佛教、伊斯兰教，道教、__、天主教五大宗教并存，藏传佛教和伊斯兰教影响尤为深远，塔尔寺是我国六大藏传佛教寺院之一，东关清真大寺是西北四大清真寺之一。西宁是古“丝绸之路”南路和“唐蕃古道”的必经之地，自古就是西北交通要冲和军事重镇，素有“海藏咽喉”之称。

       饮食：西宁是一个多民族的聚居城市，以回、藏、撒拉族居多，口味偏咸，食物制作相对比较粗糙，不是那么的精致。西宁的餐饮在西北地区是颇有名气的，当地人大多依据本民族的风俗习惯和传统工艺，配以本地的土特产品为原料，饮食风味独特。尤其是有民族特色的地方风味小吃，如手抓羊肉、酸奶、酿皮、狗浇尿、尕面片、酥油糌粑、甜醅等，大多经济实惠，是在其他城市难以尝到的风味佳肴。

       风景：今天途径的景点有途径的景点有塔尔寺、日月山、青海湖。

       塔尔寺位于青海省西宁市西南25公里处的湟中县城鲁沙尔镇，塔尔寺在藏语中称之为“拱本”，是我国有名的六大喇嘛寺之一，寺内的堆绣、酥油花、壁画是主要看点，门票参考价：80元。日月山坐落在青海省湟源县西南40公里，有“西海屏风”之称，传说文成公主进藏途径此处，遥望故里长安，不见归期，心生悲伤，怀里宝镜不慎掉落一分为二，一半化为明月，一半化为骄阳，日月相辉映，照亮西去之远途。门票参考价格：25元。

       今天关于“青藏线自驾游攻略”的讲解就到这里了。希望大家能够更深入地了解这个主题，并从我的回答中找到需要的信息。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。